Articles de la catégorie Bien-être

Connaissez-vous la pratique du journaling? Il s’agit d’écrire dans un journal, idéalement à tous les…

À chaque début d’année, j’aime mettre en place des outils et des systèmes qui me…

Difficile à croire, mais je te dis  merci 2020 pour tes enseignements qui m’ont fait…

J’aime penser que les mots que je choisis pour me faire du bien peuvent apporter…

Avoir un rituel de soins de visage est pour moi une excellente excuse pour me…

Lors de moments difficiles et incertains, on tend à se connecter à l’art comme refuge…

On oublie souvent que la vie est précieuse et qu’il est important de savourer chaque…